Abs锻炼为男人和女人

每个人都梦想有平板或六块腹肌，但有多少获得？ 许多人放弃他们的梦想，因为他们不知道锻炼abs，或不能控制饮食。 我们有一个解决方案！

每日AB练习在家做，没有重量或设备，一个完整的平坦的腹部训练计划为男女。

虚拟的私人教练将指导你在锻炼期间，并将显示你正确的练习形式，以防止错误。

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